Ik ga gewoon helemaal bij het begin beginnen. Ashley en ik volgden elkaar al een hele tijd op Instagram. Na een aantal berichtjes via DM spraken we een keertje af om samen te gaan eten. Volgens mij is dit nu een klein jaar geleden. Het klikte ook offline goed en we zagen elkaar daarna nog een aantal keer. Uiteraard altijd in het bijzijn van eten. … Zo kwam onze ‘favorites food party’ tot stand!
Hee, leuk dat je er bent! Vroeger als kind schreef ik bijna altijd een vakantie dagboek. Daar vertelde ik in hoe ik alles beleefde en wat we allemaal meemaakten. Als ik dat nu teruglees vind ik dat zo ontzettend leuk. Na een hoop gedoe (dit lees je in deel 2) zat ik in het vliegtuig terug naar huis zonder oortjes, dus geen muziek. Wat dan? Ik besloot te gaan typen en je gaat nu vakantie dagboek Montenegro deel 1 lezen: … Vakantie dagboek Montenegro deel 1
Een eigen food event organiseren? Ashley en ik deden het vanmiddag (7 oktober). Hoe dat allemaal tot stand is gekomen en wat we daarvoor gedaan hebben leg ik later uit in een andere blog. Bij zo’n event hoort natuurlijk wel een goed gevulde goodiebag! En dat is meer dan gelukt. De inhoud van de tas heeft een waarde van zo’n €130,- (!!). En jij bent hier aan het goede adres om er eentje te kunnen winnen. … Win een Ash en Eefs favorites goodiebag! [GESLOTEN]
Er zijn de laatste tijd echt bergen met vragen op mij afgekomen betreft intermittent fasting. Veel vragen welke ik al in eerdere blogs heb behandeld of direct heb beantwoord. Maar ik merk toch dat dit niet genoeg is en pak het graag nog een keer opnieuw aan. Voor de fanatieke lezer zullen er dus dingen een herhaling zijn. Ook ga ik het een beetje anders doen dan de vorige twee edities. Ik maak er dit keer een eigen verhaal van waar de antwoorden van de meest gestelde vragen in beantwoord worden. Ben je er klaar voor? Komt ie: veel gestelde vragen over intermittent fasting deel 3! … Veel gestelde vragen over intermittent fasting deel 3!
Het is alweer 2,5 maand geleden dat ik de laatste update schreef over mijn afval avontuur. Ik weet nog precies hoe ik mij toen voelde en hoe ik erin stond. Ik was volop blij want ik was echt lekker bezig. – 25,5 Kilo en een heerlijke vakantie naar Italië in het vooruitzicht. Intens genieten en daarna verder met knallen om die – 30 kilo aan te tikken. Dat was het plan, het liep niet fout maar wel een beetje anders. Ik vertel je er meer over in afval update #11 Mentale groei maar geen kilo minder! … Afval update #11 Mentale groei maar geen kilo minder!
Hey! Leuk dat je er bent. Mocht je Bakvragen #1 gemist hebben? Klik dan HIER om deze alsnog te lezen. Mocht je zelf nog een vraag hebben? Laat ‘m vooral achter onderaan dit artikel en dan neem ik hem mee als er een Bakvragen #3 komt. … Bakvragen #2
Het zal je niet ontgaan zijn, Instagram heeft een nieuwe functie. Je kunt op een makkelijkere manier een vraag stellen aan je volgers. Of juist je volgers oproepen vragen over een bepaald onderwerp in te sturen. Vervolgens kun je deze vragen weer met antwoord in je stories zetten en kan iedereen meelezen. Ik vind dat leuk om te zien bij collega bloggers. Ik gooide er zelf ook een vragenrondje tegenaan en dat werden er al snel teveel om allemaal te beantwoorden. De tweede keer hing ik er een thema aan met het idee daar blog met antwoorden aan te hangen. En die ben je nu aan het lezen! Bakvragen #1 … Bakvragen #1
Er bestaat nogal wat verwarring over het wel of niet eten van koolhydraten. Iedereen kent tegenwoordig wel iemand die koolhydraatarm eet. En dat is niet gek! Er wordt toch wel veel beweerd dat het schrappen hiervan zorgt dat je veel sneller en makkelijker afvalt. Misschien is dit in het begin wel zo maar is dit op langere termijn wel gezond voor je lijf?
… Honing is ook suiker en van brood word je niet dik! #ilovecarbs
Mijn eerste keer Italië is heel erg goed bevallen! We hadden twee Airbnb’s en een huurauto voor een week. We hebben elke dag een andere stad bezocht, kilo’s ijs gegeten, Spritz gedronken, heerlijk gegeten en genoten van het prachtige uitzicht dat je zo ongeveer overal hebt. In dit artikel laat ik je mijn hoogtepunten van een weekje Toscane – Italië zien: … Mijn hoogtepunten van een weekje Toscane – Italië
Zo, ik ben weer terug uit Italië. Ik heb me daar een partijtje zitten eten! Elke dag een reuze ijsje, wijn, spritz, pizza, pasta etc. Heel erg genoten en ik heb deze week ook niet aan Intermittent Fasting gedaan. Halverwege de vakantie week had ik alweer zin om thuis gezonder en in ieder geval minder te gaan eten. Ik vond het een geruststelling dat ik dat gevoel al na een paar dagen vakantie had. Ondanks dat heb ik het er het tweede deel van de vakantie minstens net zo hard van genomen als de eerste helft. Ik ben bij thuiskomst ook niet op de weegschaal gaan staan. Eerst weer even een weekje ‘normaal’ doen en dan zien we wel weer verder! Hier mijn 2-daags eetdagboek van 3 & 4 juni ’18: … 2-Daags eetdagboek van 3 & 4 juni ’18
