Mij kun je echt wakker maken hiervoor! Het is zo makkelijk en bijna nog lekkerder dan een bolletje schepijs als je het mij vraagt. Je kunt eindeloos variëren. Dit recept is voor een tropische smoothiebowl met onder andere ananas erin. Onderaan het recept staat nog een linkje naar een variant met bosvruchten.
RECEPT
Voorbereidingstijd: 10 minuten
Totale tijd: 15 minuten
Wat heb je nodig? (2 personen)
• 2 bevroren bananen, in stukjes
• 5 el kwark
• 200 ml sinaasappelsap
• 100 gram bevroren mango blokjes
• 100 gram bevroren ananas stukjes
• een handje verse kokosblokjes, klein gesneden
• granola naar keuze, ik had iets met kokos
• agave siroop (optioneel)
Benodigdheden:
• keukenmachine
Zo maak je het!
1. Haal 10 minuten van tevoren het fruit uit de vriezer.
2. Doe dit dan samen met de kwark en het sap in de keukenmachine en draai dit tot een egale dikke bevroren massa.
3. Schep dit in 2 kommen en maak af met kokos, granola en eventueel nog een swirl agave siroop en wat extra ananas.
Misschien vind je deze recepten ook leuk?
– Banaan-pindakaas ijs met choco swirl
– Bosbessenijs met granola
